アニメソングで楽しく健康的に運動していくフィットネスプログラムです。 新世紀エヴァンゲリオン主題歌「残酷な天使のテーゼ」を課題曲に、毎話フィットネスで使う新しい動きを習得できるよう紹介していきます。 A-fit TEACHERたかはしごうと、A-fit GIRLの高田憂希、やっこ、そしてアニメーションキャラクター朝比奈さくらと一緒に、皆で継続してフィットネスしていきましょう。

祝！映画化決定!!!!! もう一度アニメを見返して、劇場版の公開に 備えて予習＆復習しておこう♪ 第1話無料のタイトルもあるので、まずはた めし見！